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跑步配速计算器
按成绩算配速，或按目标配速算完赛时间，含分段用时
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使用说明
Instrucciones de uso de la calculadora de ritmo de carrera
Descripción
El ritmo (minutos por kilómetro) y el tiempo de llegada son los dos datos más usados en el entrenamiento de carrera. Esta herramienta calcula ambos y además muestra los tiempos parciales, para que puedas comprobar tu ritmo con el reloj durante la carrera.
Cómo usarla
Notas
❓ 常见问题
半马和全马按多少公里算？
半程马拉松按 21.0975 公里、全程马拉松按 42.195 公里计算，这是官方标准距离。
配速和速度有什么区别？
配速是「跑一公里用多少时间」，数字越小越快；速度是「一小时跑多少公里」，数字越大越快。两者互为倒数。
分段用时是准确的吗？
它是按匀速假设计算的累计用时，用来确认节奏是否跑偏很有用，但实际比赛受地形和体能影响会有偏差。