BMI正常范围

BMI 计算器怎么用：正常范围、计算方式与常见误区

BMI 计算器用体重（公斤）除以身高（米）的平方，正常范围为 18.5 到 24，超过 24 为超重，超过 28 为肥胖。本文说明计算步骤、分级标准、适用与不适用场景，并指出 BMI 正常不等于体脂正常，久坐人群可能存在隐形肥胖，需结合体脂率和腰围综合判断。